A modalidade GAP é focada no fortalecimento e definição de glúteos, abdômen e pernas, com treinos localizados e de alta intensidade.
Ideal para quem busca tonificar essas regiões do corpo, melhorar o condicionamento muscular e conquistar resultados visíveis em pouco tempo.
Foco total em glúteos, abdômen e pernas:
Os exercícios são direcionados para trabalhar essas áreas de forma intensa e eficaz.
Definição e resistência muscular:
Aumenta o tônus, melhora a força e ajuda a modelar o corpo com exercícios localizados.
Treino direto e objetivo:
Aulas dinâmicas, sem enrolação, que priorizam resultado e performance com movimentos simples e eficientes.